JOURNÉES BIEN-ÊTRE & PARTAGE AU JARDIN SUSPENDU 21 & 22 SEPTEMBRE

Journées bien-être & partage


L'association Overtone, vivons l'harmonie, vous invite à vous détendre.

Avez-vous déjà imaginé un week-end entièrement dédié à votre bien-être, dans un écrin de verdure incroyable en plein cœur de Paris ? Les Journées Bien-être & Partage, qui auront lieu le samedi 21 septembre et le dimanche 22 septembre, vous offrent cette expérience unique au jardin suspendu.

Cet événement exceptionnel offre un espace de détente, de découverte et de partage. Au programme : une multitude d’ateliers fascinants à explorer, comme le Yin Yoga& bain sonore, le Yoga tibétain, la Méditation Self Awareness, le Qi Gong, la Sonothérapie, les Auto-massages, et bien d'autres encore. Chaque atelier est animé par des experts passionnés, prêts à vous initier et à vous faire découvrir des pratiques qui vous permettront de vous ressourcer et de vous reconnecter à vous-même. Les ateliers sont spécifiquement conçus pour être accessibles à tous les niveaux, que vous soyez complètement novice ou pratiquant confirmé.

Des conseils de naturopathie seront également proposés pour vous aider à adopter un mode de vie sain et équilibré, et un coin dédié vous permettra de profiter de massages assis. Vous pourrez également découvrir de nombreux projets enrichissants grâce à des espaces réservés aux initiatives associatives en lien avec le bien-être et le partage.


Samedi 21 septembre à 17h30
Une expérience immersive, la musique devient le pont entre les mondes.

Un voyage musical unique où se mêlent les vibrations envoûtantes du bouddhisme tibétain Bön des premiers temps, les chants sacrés vibrants des peuples d'Amazonie, et les déclamations inspirantes des poèmes soufi de Rumi, magnifiés par le gong tibétain. Explorez la diversité spirituelle à travers des sonorités et des chants qui résonnent au plus profond de l'âme, unissant les cultures et les traditions dans une harmonie universelle.

Poèmes Soufis de Rumi par Gvantsa Lobjanidze
Artiste d'origine géorgienne, Gvantsa est passionnée par la scène et la musique. Elle propose une performance unique combinant la déclamation des poèmes mystiques du grand poète soufi Rumi, accompagnée par les vibrations profondes du gong tibétain.

Chants et musiques des peuples d'Amazonie par Jiboïana
L'association Jiboïana organise des concerts immersifs qui mettent à l'honneur la musique traditionnelle et les chants sacrés des peuples autochtones d'Amazonie.

Mantras bouddhistes tibétains Bön par Lama Samten
Lama Samten Yeshe Rinpoche, maître du bouddhisme Bön, propose des concerts méditatifs où il récite des mantras sacrés, accompagnés de chants traditionnels tibétains et d'instruments ancestraux comme les bols tibétains et les gongs.

Plongez dans un univers de bien-être grâce aux ateliers.

Yin Yoga, Yoga tibétain, Méditation Self Awareness, Méditation en mouvement, Feldenkrais, Qi gong, GBV, Sophrologie, Yoga nidra et Sonothérapie, Hatha Yoga. Chaque atelier est animé par un.e intervenant.e expert.e dans son domaine.

  • Maya Byham :  Maître en QI Gong et créatrice de la méthode GBV (Gymnastique Bien Vivre)
  • Fily Keita et Yan Coadou : Spécialistes Sophrologie, Yoga Nidra, Sonothérapie
  • Jean-Baptiste : Diplômé d'Hatha Yoga
  • Lama Samten Yéshé Rinpoché : Maître de Yoga tibétain
  • Sylvie Faye : Enseignante de Yin Yoga avec bain sonore
  • Karima Boutouil : Spécialiste des massages
  • Lydiane Vallée : Praticienne Snoezelen
  • Molly Schaffner : Praticienne de Feldenkrais
  • Lorenza Rossi : Conseils en naturopathie et lithothérapie, Instructrice de Méditation en mouvement
  • Rocco Tomassini : Facilitatsur de l’International School of Self Awareness France

PLANNING DES ATELIERS

Samedi 21 septembre

- 9h45 : QI Gong par Maya Byham

- 10h00 : Atelier Snoezelen en petit groupe de 3 à 4 personnes avec Lydiane Vallée

- 10h45 : Alchimie des éléments : Transformez votre bien-être avec la naturopathie et la lithothérapie par Lorenza Rossi

- 11h45 : Sophrologie, Yoga nidra & Sonothérapie par Fily Keita et Yan Coadou  (parcours relaxant et revitalisant)

- 12h00 :  Atelier Snoezelen en petit groupe de 3 à 4 personnes avec Lydiane Vallée

 

- 13h45 : Hatha Yoga par Jean-Baptiste

- 14h00 :  Atelier Snoezelen en petit groupe de 3 à 4 personnes avec Lydiane Vallée

- 14h45 : De “primitifs” à gardiens : le rôle des peuples autochtones dans la préservation du Vivant par Jiboïana

- 15h45 : Feldenkrais par Molly Schaffner

- 16h00 :  Atelier Snoezelen en petit groupe de 3 à 4 personnes avec Lydiane Vallée

 

Dimanche 22 septembre

- 9h45 : Yoga tibétain par Lama Samten Yéshé Rinpoché

- 10h00 :  Healing energy par Rocco Tomassini

- 10h45 : Naturopathie et Lithothérapie pour un Nouvel Equilibre à l'Equinoxe d'automne par Lorenza Rossi

- 11h45 :   Méthode GBV (parcours dynamique intégrant Pilates, Yoga, qi gong par Maya Byham)

- 12h00 :  Auto-massages Do in : Dien Chan : les 12 auto-massages du visage et les pratiques bien-être pour l'automne, en petit groupe de 3 à 4 personnes par Lorenza Rossi

 

- 13h45 : Yin Yoga par Sylvie Faye

- 14h00 :  Auto-massages des méridiens Do in :  la routine bien-être pour l'automne, en petit groupe de 3 à 4 personnes par Lorenza Rossi

- 14h45 : Conférence International School of Self Awareness par Rocco Tomassini

- 15h45 : Méditation en mouvements appelée Mouvements et danses sacrées par Lorenza Rossi

- 16h00 :  Healing energy par Rocco Tomassini

La durée des ateliers est de 45 min, pour permettre une approche des différentes pratiques proposées.

CORNERS BIEN-ÊTRE


Profitez des corners bien-être pour découvrir des pratiques et produits locaux :

  • Massage assis par Karima Boutouil
  • Atelier auto-massage Do in en petits groupes avec Lorenza Rossi
  • Bain sonore et gong tibétain par Fily Keita et Yan Coadou
  • Atelier Snoezelen en petits groupes par Lydiane Vallée
  • Coin zen : bar à tisanes avec les simples du jardin
  • Les îlots lecture : détente et découverte autour du bien-être et de

 

Overtone - Vivons l'Harmonie


Notre association bénévole promeut le bien-être, l'art et la nature à travers des évènements favorisant le dialogue interculturel et la connaissance de soi. Elle est composée de personnes de tous âges, origines et milieux sociaux animées d'un seul idéal : participer à rendre le monde meilleur. Toutes très impliquées dans des projets de premier plan dans les domaines du développement durable, du vivre ensemble, de l’art et de la pédagogie. Convaincues que la connaissance de soi est l’élément essentiel pour l’épanouissement personnel et la cohésion sociale, c'est le fil conducteur de toutes leurs actions. 

 INFORMATIONS PRATIQUES

 Dates : Samedi 21 septembre et Dimanche 22 septembre


 Lieu : Jardin Suspendu Paris 20e

Horaires : de 9h30 à 17h - Concert à 17h30 le samedi 21 septembre

Accès : Métro ligne 3 ou tram T3B Porte de Bagnolet

Tarifs :

  •  Pass demi-journée : 20€
  • Pass journée : 40€
  • Full pass week-end : 70€
  • Concert : 20€
  • Gratuit pour enfant - de 11 ans (merci de les inscrire avec le pass enfant dans la billetterie, afin de leur offrir une belle expérience à eux-aussi)