YOGA & HUILES ESSENTIELLES

Respirez et souriez à la vie !

Débutante, ou yogini confirmée, cet atelier sera l’occasion de partir à la rencontre de votre corps énergétique et de découvrir les huiles essentielles qui stimulent votre joie de vivre, votre sérénité.
En plein air, appréciez pleinement le yoga et reconnectez vous à la nature sur un toit de Paris au Jardin Suspendu
Pratiquez le yoga sur la terrasse après une méditation olfactive avec l’huile essentielle de votre choix.
Pour parfaire cette matinée dédiée à votre bien-être et faire le plein d’énergie nous vous offrons une assiette végétarienne composée de légumes du jardin et un smoothie de fruits frais de saison.

Comment ça se passe ?

  • L’atelier se déroule de 10h00 à 13h00 ou de 19h à 22h00
  • Vous avez une pièce pour vous changer et des toilettes à votre disposition.
  • Les tapis écologiques, plaids et supports de yoga en liège sont fournis.
  • Pour un bon accompagnement,  groupe limité à 12 personnes.
  • Selon les ateliers les huiles essentielles sont différentes afin d’agir sur un centre énergétique particulier.
  • La séance de yoga est construite  par Sylvie, certifiée en médecine ayurvédique et yoga, en fonction du centre énergétique que l’on souhaite stimuler.
  • Les huiles essentielles sont bio et ont été distillées par de petits producteurs.
  • L’assiette végan ayurvédique sans gluten est composée de légumes frais du jardin, d’une légumineuse et d’une céréale. Le smoothie est réalisé avec des fruits frais. Une tisane de plantes fraiches du jardin est offerte.

Détail du déroulé

  •  Accueil à 9h45 ou 18H45
  • Temps d’échange afin que les participants puissent signaler leurs éventuels soucis de santé.

    Les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes .

  • Découvertes de deux huiles essentielles / Méditation olfactive
  • Echanges autour des ressentis liés à la plante.
  • Séance de yoga nidra,  relaxation profonde au son des bols chantants tibétains
  • Partage du repas végétarien sur la terrasse.

Découvrez un centre énergétique & ses huiles essentielles par atelier

  • Mercredi 11 et jeudi 12 juillet à 19h00
  • Samedi 20 et dimanche 21  et 28 juillet à 10h00

Tarif  : 36€

Merci de réserver par mail.

YOGA & HUILES ESSENTIELLES & MUSIQUE LIVE + REPAS

Ces ateliers de yoga vous plongeront  dans l'univers musical sacré de Vincent Hickman, musicien et ethnomusicologue, joueur de mbira, l'instrument que l'on fait résonner durant les cérémonies au Zimbabwe. Pour cet atelier de ce yoga restauratif,  guidé par Sylvie Faye, la musique soutient la pratique grâce à des rythmes et des séquences simples et répétitives. Les méditations olfactives d'huiles essentielles choisies pour feront rencontrer le génie de la plantes pour une détente encore plus profonde.

Comment ça se passe ?

  • L’atelier se déroule de 19h à 22h00.
  • Vous avez une pièce pour vous changer et des toilettes à votre disposition.
  • Les tapis écologiques, plaids et supports de yoga en liège sont fournis.
  • Pour un bon accompagnement, groupe limité à 12 personnes.
  • Selon les ateliers les huiles essentielles sont différentes afin d’agir sur un centre énergétique particulier.
  • La séance de yoga est construite par Sylvie, certifiée en médecine ayurvédique et yoga, en fonction du centre énergétique que l’on souhaite stimuler.
  • Les huiles essentielles sont bio et ont été distillées par de petits producteurs.
  • La séance de yoga est accompagnée par le son de la mbira.

Détail du déroulé

  •  Accueil à 18H45
  • Temps d’échange afin que les participantEs puissent signaler leurs éventuels soucis de santé.

    Les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes .

  • Séance de yoga accompagnée par le son de la mbira.
  • Découvertes de trois huiles essentielles, choix de celle qui vous parle le plus / Méditation olfactive
  • Echanges autour des ressentis liés à la plante.
  • Séance de yoga nidra, relaxation profonde au son des bols chantants tibétains
  • Repas végétarien 

Découvrez un centre énergétique & ses huiles essentielles par atelier

  • Mercredi 24 et jeudi 25  juillet

Tarif : 36€

Repas en option 10€, merci de le signaler lors de votre inscription.

Tarif solidaire à la demande, l'argent ne doit pas être un obstacle à la pratique.

Merci de réserver par mail.

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Vincent Hickman

Découverte du yoga restauratif dessiné par Sylvie Faye