YOGA & HUILES ESSENTIELLES

Respirez et souriez à la vie !

Débutante, ou yogini confirmée, cet atelier sera l’occasion de partir à la rencontre de votre corps énergétique et de découvrir les huiles essentielles qui stimulent votre joie de vivre, votre sérénité.
En plein air, appréciez pleinement le yoga et reconnectez vous à la nature sur un toit de Paris au Jardin Suspendu
Pratiquez le yoga sur la terrasse face au soleil matinal, au son des bols chantants, après une méditation olfactive avec l’huile essentielle de votre choix.
Pour parfaire cette matinée dédiée à votre bien-être et faire le plein d’énergie nous vous offrons une assiette végétarienne composée de légumes du jardin et un smoothie de fruits frais de saison.

Comment ça se passe ?

  • L’atelier se déroule de 10h00 à 13h00.
  • Les tapis écologiques, plaids et supports de yoga en liège sont fournis.
  • Pour un bon accompagnement,  groupe limité à 12 personnes.
  • Selon les ateliers les huiles essentielles sont différentes afin d’agir sur un centre énergétique particulier.
  • La séance de yoga est construite  par Sylvie, certifiée en médecine ayurvédique et yoga, en fonction du centre énergétique que l’on souhaite stimuler.
  • Les huiles essentielles sont bio et ont été distillées par de petits producteurs.
  • L’assiette végan ayurvédique sans gluten est composée de légumes frais du jardin, d’une légumineuse et d’une céréale. Le smothie est réalisé avec des fruits frais. Une tisane de plantes fraiches du jardin est offerte.

Détail du déroulé

  •  Accueil à 9h45
  • Temps d’échange afin que les participantEs puissent signaler leurs éventuels soucis de santé.

    Les huiles essentielles ne conviennent pas aux femmes enceintes .

  • Découvertes de trois huiles essentielles, choix de celle qui vous parle le plus / Méditation olfactive
  • Echanges autour des ressentis liés à la plante.
  • Séance de yoga clôturée par une relaxation avec bols chantants tibétains
  • Partage du repas végétarien sur la terrasse.

Découvrez un centre énergétique & ses huiles essentielles par atelier

  • Les dimanches de juin : 16, 23
  • Le samedi 20 juillet
  • Les dimanches de juillet : 21, 28

Tarif  : 43€

Merci de réserver par mail.